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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Bua Loy

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

4 % Protein81 % Kohlenhydrate15 % Fett

Kalorien

145 kcal

Protein

1,3 g

Kohlenhydrate

30 g

Zucker

15 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

2,4 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Natrium

266 mg

Calcium

10 mg

Eisen

0,3 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen