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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Butterbohnen

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

26 % Protein71 % Kohlenhydrate3 % Fett

Kalorien

115 kcal

Protein

7,8 g

Kohlenhydrate

21 g

Zucker

2,9 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

0,4 g

Natrium

2 mg

Kalium

508 mg

Calcium

17 mg

Eisen

2,4 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Nudeln (gegart) vs. Weißer Reis (gegart)

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen