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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Cashewmus

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

11 % Protein18 % Kohlenhydrate71 % Fett

Kalorien

587 kcal

Protein

18 g

Kohlenhydrate

28 g

Zucker

5,9 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

49 g

Gesättigte Fettsäuren

9,8 g

Natrium

15 mg

Kalium

546 mg

Calcium

43 mg

Eisen

5 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Tofu natur vs. Tempeh
  • Nudeln (gegart) vs. Weißer Reis (gegart)

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen