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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

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Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

15 % Protein75 % Kohlenhydrate10 % Fett

Kalorien

259 kcal

Protein

9,5 g

Kohlenhydrate

48 g

Zucker

4,7 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

2,7 g

Natrium

618 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen