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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Eiertofu

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

32 % Protein20 % Kohlenhydrate48 % Fett

Kalorien

56 kcal

Protein

4,7 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

3,1 g

Natrium

319 mg

Kalium

283 mg

Calcium

29 mg

Eisen

0,7 mg

Beliebte Vergleiche

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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen