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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Stachelbeeren

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

7 % Protein82 % Kohlenhydrate11 % Fett

Kalorien

44 kcal

Protein

0,9 g

Kohlenhydrate

10 g

Zucker

6 g

Ballaststoffe

4,3 g

Fett

0,6 g

Natrium

1 mg

Kalium

198 mg

Calcium

25 mg

Eisen

0,3 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Griechischer Joghurt 0 % Fett vs. Hüttenkäse 2 % Fett
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  • Tofu natur vs. Tempeh
  • Nudeln (gegart) vs. Weißer Reis (gegart)

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen