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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Haselnüsse

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

9 % Protein10 % Kohlenhydrate81 % Fett

Kalorien

628 kcal

Protein

15 g

Kohlenhydrate

17 g

Zucker

4,3 g

Ballaststoffe

9,7 g

Fett

61 g

Gesättigte Fettsäuren

4,5 g

Kalium

680 mg

Calcium

114 mg

Eisen

4,7 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen