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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Khanom Jeeb

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

18 % Protein31 % Kohlenhydrate51 % Fett

Kalorien

119 kcal

Protein

5,4 g

Kohlenhydrate

9,6 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

6,9 g

Natrium

253 mg

Calcium

8 mg

Eisen

0,7 mg

Beliebte Vergleiche

  • Weißer Reis (gegart) vs. Kartoffel (gegart)
  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Hähnchenbrust (gegart) vs. Lachs (gegart)
  • Griechischer Joghurt 0 % Fett vs. Hüttenkäse 2 % Fett
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  • Tofu natur vs. Tempeh
  • Nudeln (gegart) vs. Weißer Reis (gegart)

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen