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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Kuay Jab

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

22 % Protein39 % Kohlenhydrate39 % Fett

Kalorien

84 kcal

Protein

4,6 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

3,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Natrium

360 mg

Cholesterin

33 mg

Kalium

87 mg

Eisen

1,5 mg

Beliebte Vergleiche

  • Weißer Reis (gegart) vs. Kartoffel (gegart)
  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Tofu natur vs. Tempeh
  • Nudeln (gegart) vs. Weißer Reis (gegart)

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen