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Alle Lebensmittel

Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Lauch

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

9 % Protein87 % Kohlenhydrate4 % Fett

Kalorien

61 kcal

Protein

1,5 g

Kohlenhydrate

14 g

Zucker

3,9 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

0,3 g

Natrium

20 mg

Kalium

180 mg

Calcium

59 mg

Eisen

2,1 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen