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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Longkong

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

5 % Protein94 % Kohlenhydrate1 % Fett

Kalorien

65 kcal

Protein

0,9 g

Kohlenhydrate

16 g

Zucker

14 g

Ballaststoffe

2,6 g

Fett

0,1 g

Natrium

3 mg

Kalium

182 mg

Calcium

6 mg

Eisen

0,2 mg

Beliebte Vergleiche

  • Weißer Reis (gegart) vs. Kartoffel (gegart)
  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Griechischer Joghurt 0 % Fett vs. Hüttenkäse 2 % Fett
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  • Tofu natur vs. Tempeh
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen