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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Chinakohl

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

25 % Protein66 % Kohlenhydrate9 % Fett

Kalorien

16 kcal

Protein

1,2 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Zucker

1,4 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

0,2 g

Natrium

9 mg

Kalium

238 mg

Calcium

77 mg

Eisen

0,3 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen