Chinakohl enthält 16 kcal und 1,2 g Protein pro 100 g, dazu 3,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Tasse, in Streifen (76 g) liefert 12 kcal und 0,9 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 16kcal
- Protein pro 100 g
- 1,2g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 3,2g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Tasse, in Streifen (76 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 16 kcal | 12 kcal |
| Protein | 1,2 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 2,4 g |
| Zucker | 1,4 g | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,9 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| Natrium | 9 mg | 6,8 mg |
| Kalium | 238 mg | 181 mg |
| Calcium | 77 mg | 59 mg |
| Eisen | 0,3 mg | 0,2 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 25 %Protein
- 66 %Kohlenhydrate
- 9 %Fett
7,5 g Protein pro 100 kcal
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