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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Orzo

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

15 % Protein80 % Kohlenhydrate5 % Fett

Kalorien

157 kcal

Protein

5,8 g

Kohlenhydrate

31 g

Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

0,9 g

Natrium

232 mg

Kalium

44 mg

Calcium

7 mg

Eisen

1,3 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen