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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Pinienkerne

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

8 % Protein7 % Kohlenhydrate85 % Fett

Kalorien

673 kcal

Protein

14 g

Kohlenhydrate

13 g

Zucker

3,6 g

Ballaststoffe

3,7 g

Fett

68 g

Gesättigte Fettsäuren

4,9 g

Natrium

2 mg

Kalium

597 mg

Eisen

5,5 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen