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Alle Lebensmittel

Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Quiche

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

16 % Protein13 % Kohlenhydrate71 % Fett

Kalorien

387 kcal

Protein

16 g

Kohlenhydrate

12 g

Zucker

1,9 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

31 g

Gesättigte Fettsäuren

15 g

Natrium

570 mg

Cholesterin

153 mg

Kalium

178 mg

Calcium

232 mg

Eisen

1 mg

Beliebte Vergleiche

  • Weißer Reis (gegart) vs. Kartoffel (gegart)
  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
  • Kartoffel (gegart) vs. Süßkartoffel (gegart)
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  • Tofu natur vs. Tempeh
  • Nudeln (gegart) vs. Weißer Reis (gegart)

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen