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Alle Lebensmittel

Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Sua Rong Hai

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

37 % Protein2 % Kohlenhydrate61 % Fett

Kalorien

280 kcal

Protein

26 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

19 g

Gesättigte Fettsäuren

7,5 g

Natrium

300 mg

Cholesterin

90 mg

Kalium

280 mg

Calcium

15 mg

Eisen

2,6 mg

Beliebte Vergleiche

  • Weißer Reis (gegart) vs. Kartoffel (gegart)
  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Haferflocken (gegart) vs. Quinoa (gegart)
  • Tofu natur vs. Tempeh
  • Nudeln (gegart) vs. Weißer Reis (gegart)

Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen