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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Getrocknete Tomaten

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

18 % Protein73 % Kohlenhydrate9 % Fett

Kalorien

258 kcal

Protein

14 g

Kohlenhydrate

56 g

Zucker

38 g

Ballaststoffe

12 g

Fett

3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Natrium

107 mg

Kalium

3.427 mg

Calcium

110 mg

Eisen

9,1 mg

Beliebte Vergleiche

  • Weißer Reis (gegart) vs. Kartoffel (gegart)
  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Hähnchenbrust (gegart) vs. Lachs (gegart)
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  • Tofu natur vs. Tempeh
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen