Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.
Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.
Kalorien aus
ProteinKohlenhydrateFett
33 % Protein54 % Kohlenhydrate13 % Fett
Kalorien
30 kcal
Protein
2,8 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Zucker
0,5 g
Ballaststoffe
2,2 g
Fett
0,5 g
Calcium
207 mg
Eisen
1,3 mg
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen