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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Yam Khai Dao

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

19 % Protein28 % Kohlenhydrate53 % Fett

Kalorien

144 kcal

Protein

7 g

Kohlenhydrate

10 g

Zucker

7,2 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

8,7 g

Natrium

608 mg

Beliebte Vergleiche

  • Weißer Reis (gegart) vs. Kartoffel (gegart)
  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
  • Kartoffel (gegart) vs. Süßkartoffel (gegart)
  • Hähnchenbrust (gegart) vs. Lachs (gegart)
  • Griechischer Joghurt 0 % Fett vs. Hüttenkäse 2 % Fett
  • Haferflocken (gegart) vs. Quinoa (gegart)
  • Tofu natur vs. Tempeh
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen