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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Yam Pak

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

20 % Protein61 % Kohlenhydrate19 % Fett

Kalorien

66 kcal

Protein

3,5 g

Kohlenhydrate

11 g

Zucker

7 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

1,5 g

Natrium

476 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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  • Griechischer Joghurt 0 % Fett vs. Hüttenkäse 2 % Fett
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  • Tofu natur vs. Tempeh
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen