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Lebensmittel vergleichen

Bis zu drei Lebensmittel nebeneinander, pro 100 g, pro 100 kcal oder pro Portion.

Von jedem Lebensmittel das gleiche Gewicht.

  • Yam Salmon Avocado

Kalorien aus

ProteinKohlenhydrateFett

21 % Protein31 % Kohlenhydrate48 % Fett

Kalorien

132 kcal

Protein

7 g

Kohlenhydrate

11 g

Zucker

6,3 g

Ballaststoffe

2,2 g

Fett

7,2 g

Natrium

484 mg

Beliebte Vergleiche

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  • Weißer Reis (gegart) vs. Vollkornreis (gegart)
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen