
Saucen & Würzmittel
Caesar-Dressing enthält 542 kcal und 2,2 g Protein pro 100 g, dazu 3,3 g Kohlenhydrate und 58 g Fett. 1 EL (15 g) liefert 81 kcal und 0,3 g Protein.
Pro 100 g.
| Pro 100 g | Pro EL (15 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 542 kcal | 81 kcal |
| Protein | 2,2 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 0,5 g |
| Zucker | 2,8 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0 g |
| Fett | 58 g | 8,7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,8 g | 1,3 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 46 g | 7 g |
| Natrium | 1.260 mg | 189 mg |
| Cholesterin | 39 mg | 5,9 mg |
| Kalium | 29 mg | 4,4 mg |
| Calcium | 48 mg | 7,2 mg |
| Eisen | 1,1 mg | 0,2 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
0,4 g Protein pro 100 kcal
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen