Kokoswasser
Getränke
Auch bekannt als Kokosnusswasser
Kokoswasser enthält 19 kcal und 0,7 g Protein pro 100 ml, dazu 3,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
- Kalorien pro 100 ml
- 19kcal
- Protein pro 100 ml
- 0,7g
- Kohlenhydrate pro 100 ml
- 3,7g
- Fett pro 100 ml
- 0,2g
Pro 100 ml.
Nährwerte
| Pro 100 ml | Pro 150 ml | |
|---|---|---|
| Kalorien | 19 kcal | 29 kcal |
| Protein | 0,7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 5,6 g |
| Zucker | 2,6 g | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,7 g |
| Fett | 0,2 g | 0,3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,3 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Natrium | 105 mg | 158 mg |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Kalium | 250 mg | 375 mg |
| Calcium | 24 mg | 36 mg |
| Eisen | 0,3 mg | 0,5 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 14 %Protein
- 77 %Kohlenhydrate
- 9 %Fett
3,7 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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