เบียร์
สูตรปกติ · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า ลาเกอร์
เบียร์ 100 ml ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์บ 3.6 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 กระป๋อง (355 ml) จะได้พลังงาน 153 kcal และโปรตีน 1.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 43kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 0.5g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 3.6g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 0g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อกระป๋อง (355 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 43 kcal | 153 kcal |
| โปรตีน | 0.5 g | 1.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.6 g | 13 g |
| น้ำตาล | 0 g | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 4 mg | 14 mg |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg | 0 mg |
| โพแทสเซียม | 27 mg | 96 mg |
| แคลเซียม | 4 mg | 14 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0 mg | 0 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 12%โปรตีน
- 88%คาร์บ
- 0%ไขมัน
โปรตีน 1.2 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้