Joghurt-Smoothie
Joghurt gemixt mit Sirup und Eis, pur oder mit Beeren · Getränke
Auch bekannt als Joghurt-Shake, Erdbeer-Joghurt-Smoothie, Blaubeer-Joghurt-Smoothie, Trinkjoghurt-Smoothie
Joghurt-Smoothie enthält 59 kcal und 1,6 g Protein pro 100 g, dazu 10 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. 1 Becher (473 ml) liefert 279 kcal und 7,6 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 59kcal
- Protein pro 100 g
- 1,6g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 10g
- Fett pro 100 g
- 1,4g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Becher (473 ml) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 59 kcal | 279 kcal |
| Protein | 1,6 g | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 49 g |
| Zucker | 9 g | 43 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,9 g |
| Fett | 1,4 g | 6,6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 4,3 g |
| Calcium | 55 mg | 260 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 11 %Protein
- 68 %Kohlenhydrate
- 21 %Fett
2,7 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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