Gaeng Liang
pfeffrige Gemüsesuppe mit Garnelen · Gerichte
Auch bekannt als scharfe gemüsesuppe, gemüsesuppe mit garnelen, pfeffrige suppe
Gaeng Liang enthält 38 kcal und 3 g Protein pro 100 g, dazu 4,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. 1 Schüssel (≈350 g) liefert 133 kcal und 11 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 38kcal
- Protein pro 100 g
- 3g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 4,5g
- Fett pro 100 g
- 0,7g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈350 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 38 kcal | 133 kcal |
| Protein | 3 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 16 g |
| Zucker | 1,5 g | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5,3 g |
| Fett | 0,7 g | 2,4 g |
| Natrium | 350 mg | 1.225 mg |
| Cholesterin | 20 mg | 70 mg |
| Kalium | 180 mg | 630 mg |
| Calcium | 40 mg | 140 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 2,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 33 %Protein
- 50 %Kohlenhydrate
- 17 %Fett
7,9 g Protein pro 100 kcal
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Gerichte
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen