Maissuppe enthält 75 kcal und 1,8 g Protein pro 100 g, dazu 11 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. 1 Schüssel (≈250 g) liefert 188 kcal und 4,5 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 75kcal
- Protein pro 100 g
- 1,8g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 11g
- Fett pro 100 g
- 2,8g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈250 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 75 kcal | 188 kcal |
| Protein | 1,8 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 28 g |
| Zucker | 3,2 g | 8 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 2,8 g |
| Fett | 2,8 g | 7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 4 g |
| Natrium | 250 mg | 625 mg |
| Cholesterin | 8 mg | 20 mg |
| Kalium | 150 mg | 375 mg |
| Calcium | 30 mg | 75 mg |
| Eisen | 0,3 mg | 0,8 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 9 %Protein
- 58 %Kohlenhydrate
- 33 %Fett
2,4 g Protein pro 100 kcal
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