Kaep Moo
knusprig frittierte Schweineschwarte · Snacks & Desserts
Auch bekannt als Schweineschwarte, Schweinekruste, Chicharrón, Khaep mu
Viel gesättigte FettsäurenViel NatriumViel Cholesterin
Kaep Moo enthält 593 kcal und 58 g Protein pro 100 g, dazu 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett. 1 Stück (≈5 g) liefert 30 kcal und 2,9 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 593kcal
- Protein pro 100 g
- 58g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 0g
- Fett pro 100 g
- 40g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (≈5 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 593 kcal | 30 kcal |
| Protein | 58 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 40 g | 2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 16 g | 0,8 g |
| Natrium | 1.439 mg | 72 mg |
| Cholesterin | 72 mg | 3,6 mg |
| Kalium | 84 mg | 4,2 mg |
| Calcium | 24 mg | 1,2 mg |
| Eisen | 1,9 mg | 0,1 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 39 %Protein
- 0 %Kohlenhydrate
- 61 %Fett
9,8 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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