Clam Chowder
cremige Suppe mit Venusmuscheln und Kartoffeln · Gerichte
Auch bekannt als Muschelsuppe, New England Clam Chowder, Meeresfrüchtesuppe
Clam Chowder enthält 93 kcal und 3,1 g Protein pro 100 g, dazu 9,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. 1 Schüssel (≈255 g) liefert 237 kcal und 7,9 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 93kcal
- Protein pro 100 g
- 3,1g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 9,3g
- Fett pro 100 g
- 4,8g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈255 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 93 kcal | 237 kcal |
| Protein | 3,1 g | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g | 24 g |
| Zucker | 1 g | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 2,6 g |
| Fett | 4,8 g | 12 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 6,4 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 3,6 g |
| Natrium | 247 mg | 630 mg |
| Cholesterin | 16 mg | 41 mg |
| Kalium | 185 mg | 472 mg |
| Calcium | 19 mg | 48 mg |
| Eisen | 0,5 mg | 1,3 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 13 %Protein
- 40 %Kohlenhydrate
- 47 %Fett
3,3 g Protein pro 100 kcal
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