Litschi
Obst
Auch bekannt als Litschis, Lychee
Litschi enthält 63 kcal und 1 g Protein pro 100 g, dazu 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Frucht (≈10 g Fruchtfleisch) liefert 6 kcal und 0,1 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 63kcal
- Protein pro 100 g
- 1g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 15g
- Fett pro 100 g
- 0,2g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Frucht (≈10 g Fruchtfleisch) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 63 kcal | 6 kcal |
| Protein | 1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 1,5 g |
| Zucker | 14 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,1 g |
| Fett | 0,2 g | 0 g |
| Natrium | 1 mg | 0,1 mg |
| Kalium | 214 mg | 21 mg |
| Calcium | 6 mg | 0,6 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 0,1 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 6 %Protein
- 91 %Kohlenhydrate
- 3 %Fett
1,6 g Protein pro 100 kcal
Portionen
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