
เช่น กระทิงแดง เอ็ม-150 คาราบาว · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า กระทิงแดง, เรดบูล, เอ็มร้อยห้าสิบ, เอ็ม-150
เครื่องดื่มชูกำลัง 100 ml ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์บ 11 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 ขวด (150 ml) จะได้พลังงาน 68 kcal และโปรตีน 0.4 g
ต่อ 100 ml
| ต่อ 100 ml | ต่อขวด (150 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 45 kcal | 68 kcal |
| โปรตีน | 0.3 g | 0.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g | 17 g |
| น้ำตาล | 11 g | 17 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg | 15 mg |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg | 0 mg |
| โพแทสเซียม | 4 mg | 6 mg |
| แคลเซียม | 8 mg | 12 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0 mg | 0 mg |
โปรตีน 0.7 g ต่อ 100 kcal
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้