Mango Sticky Rice
Khao Niao Mamuang mit Kokossauce · Snacks & Desserts
Auch bekannt als Klebreis mit Mango, Mango mit Klebreis, Thai-Dessert
Mango Sticky Rice enthält 162 kcal und 1,6 g Protein pro 100 g, dazu 31 g Kohlenhydrate und 4 g Fett. 1 Teller (≈273 g) liefert 442 kcal und 4,4 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 162kcal
- Protein pro 100 g
- 1,6g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 31g
- Fett pro 100 g
- 4g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Teller (≈273 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 162 kcal | 442 kcal |
| Protein | 1,6 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 84 g |
| Zucker | 13 g | 35 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 3,3 g |
| Fett | 4 g | 11 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 3,8 g |
| Natrium | 3 mg | 8,2 mg |
| Kalium | 94 mg | 257 mg |
| Calcium | 3 mg | 8,2 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,3 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 4 %Protein
- 74 %Kohlenhydrate
- 22 %Fett
1 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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