Pulled-Pork-Sandwich
mit BBQ-Sauce · Gerichte
Auch bekannt als Pulled Pork, Pulled-Pork-Burger
Viel Natrium
Pulled-Pork-Sandwich enthält 243 kcal und 15 g Protein pro 100 g, dazu 25 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. 1 Sandwich (180 g) liefert 437 kcal und 27 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 243kcal
- Protein pro 100 g
- 15g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 25g
- Fett pro 100 g
- 8,8g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Sandwich (180 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 243 kcal | 437 kcal |
| Protein | 15 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 45 g |
| Zucker | 9,1 g | 16 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,4 g |
| Fett | 8,8 g | 16 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,9 g | 5,2 g |
| Natrium | 567 mg | 1.021 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 25 %Protein
- 42 %Kohlenhydrate
- 33 %Fett
6,2 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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