Tom Klong
rauchige, scharf-saure Suppe mit getrocknetem oder gegrilltem Fisch · Gerichte
Auch bekannt als rauchige fischsuppe, scharf-saure fischsuppe, suppe mit gegrilltem fisch
Tom Klong enthält 45 kcal und 7 g Protein pro 100 g, dazu 2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett. 1 Schüssel (≈350 g) liefert 158 kcal und 25 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 45kcal
- Protein pro 100 g
- 7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 2g
- Fett pro 100 g
- 1g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Schüssel (≈350 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 45 kcal | 158 kcal |
| Protein | 7 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 7 g |
| Zucker | 0,8 g | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,8 g |
| Fett | 1 g | 3,5 g |
| Natrium | 420 mg | 1.470 mg |
| Calcium | 40 mg | 140 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 1,4 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 62 %Protein
- 18 %Kohlenhydrate
- 20 %Fett
15,6 g Protein pro 100 kcal
Kostenlos mit Vytal tracken
Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
Mehr Gerichte
Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen