โกโก้ปั่น
โกโก้ปั่นกับนมข้นหวานและน้ำแข็ง · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า ช็อกโกแลตปั่น, ช็อกโกแลตเย็นปั่น, โกโก้นมปั่น
โกโก้ปั่น 100 g ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์บ 13 g และไขมัน 2.2 g ถ้ากิน 1 แก้ว (473 ml) จะได้พลังงาน 336 kcal และโปรตีน 11 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 71kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 2.4g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 13g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 2.2g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อแก้ว (473 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 71 kcal | 336 kcal |
| โปรตีน | 2.4 g | 11 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g | 63 g |
| น้ำตาล | 10 g | 49 g |
| ใยอาหาร | 1.9 g | 9 g |
| ไขมัน | 2.2 g | 10 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 1.3 g | 6.1 g |
| แคลเซียม | 50 mg | 237 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.6 mg | 2.8 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 12%โปรตีน
- 64%คาร์บ
- 24%ไขมัน
โปรตีน 3.4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้