แฟลตไวท์
นมสด · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า กาแฟแฟลตไวท์, แฟลตไวต์
แฟลตไวท์ 100 ml ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์บ 4 g และไขมัน 2.5 g ถ้ากิน 1 แก้ว (240 ml) จะได้พลังงาน 115 kcal และโปรตีน 5.8 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 48kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 2.4g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 4g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 2.5g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (240 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 48 kcal | 115 kcal |
| โปรตีน | 2.4 g | 5.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g | 9.6 g |
| น้ำตาล | 3.8 g | 9.1 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 2.5 g | 6 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 20%โปรตีน
- 33%คาร์บ
- 47%ไขมัน
โปรตีน 5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้