โอเลี้ยง 100 ml ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์บ 11 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 แก้ว (≈260 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) จะได้พลังงาน 114 kcal และโปรตีน 0.3 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 44kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 0.1g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 11g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 0g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (≈260 ml, ไม่รวมน้ำแข็ง) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 44 kcal | 114 kcal |
| โปรตีน | 0.1 g | 0.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g | 28 g |
| น้ำตาล | 11 g | 28 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
แคลอรี่มาจากไหน
- 1%โปรตีน
- 99%คาร์บ
- 0%ไขมัน
โปรตีน 0.2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้