Bündner Nusstorte
Karamell-Walnusstorte · Snacks & Desserts
Auch bekannt als Buendner Nusstorte, Nusstorte, Engadiner Nusstorte, Walnusstorte
Viel gesättigte FettsäurenViel Cholesterin
Bündner Nusstorte enthält 481 kcal und 7 g Protein pro 100 g, dazu 52 g Kohlenhydrate und 28 g Fett. 1 Stück (≈80 g) liefert 385 kcal und 5,6 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 481kcal
- Protein pro 100 g
- 7g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 52g
- Fett pro 100 g
- 28g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Stück (≈80 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 481 kcal | 385 kcal |
| Protein | 7 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 42 g |
| Zucker | 31 g | 25 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 1,6 g |
| Fett | 28 g | 22 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 10 g | 8,2 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 15 g | 12 g |
| Natrium | 15 mg | 12 mg |
| Cholesterin | 62 mg | 50 mg |
| Kalium | 150 mg | 120 mg |
| Calcium | 33 mg | 26 mg |
| Eisen | 0,8 mg | 0,6 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Das betrifft gesättigte Fettsäuren, Natrium und Cholesterin, denn für sie gibt es eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 6 %Protein
- 43 %Kohlenhydrate
- 51 %Fett
1,5 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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