Dragierte Schoko-Erdnüsse
wie Peanut M&M's · Snacks & Desserts
Auch bekannt als Peanut M&M's, Erdnuss M&Ms, gelbe M&M's, Schokoerdnüsse
Viel gesättigte Fettsäuren
Dragierte Schoko-Erdnüsse enthält 515 kcal und 9,6 g Protein pro 100 g, dazu 61 g Kohlenhydrate und 26 g Fett. 1 Packung (45 g) liefert 232 kcal und 4,3 g Protein.
- Kalorien pro 100 g
- 515kcal
- Protein pro 100 g
- 9,6g
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 61g
- Fett pro 100 g
- 26g
Pro 100 g.
Nährwerte
| Pro 100 g | Pro Packung (45 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 515 kcal | 232 kcal |
| Protein | 9,6 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 27 g |
| Zucker | 51 g | 23 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 1,7 g |
| Fett | 26 g | 12 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 10 g | 4,6 g |
| Natrium | 50 mg | 23 mg |
| Cholesterin | 8 mg | 3,6 mg |
| Kalium | 347 mg | 156 mg |
| Calcium | 102 mg | 46 mg |
| Eisen | 1,2 mg | 0,5 mg |
„Hoch“ heißt: 100 g liefern mindestens 20 % des FDA-Tagesreferenzwerts – dieselbe Schwelle, die auch für Nährwertangaben auf Verpackungen gilt. Bei Protein und Ballaststoffen ist das ein Plus; für gesättigte Fettsäuren und Natrium gibt es dagegen eine Obergrenze statt eines Zielwerts.
Woher die Kalorien kommen
- 7 %Protein
- 47 %Kohlenhydrate
- 46 %Fett
1,9 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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