Eggnog
auf Milchbasis, alkoholfrei · Getränke
Auch bekannt als Egg Nog, Weihnachtsgetränk
Eggnog enthält 88 kcal und 4,6 g Protein pro 100 ml, dazu 8,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. 1 Glas (250 ml) liefert 220 kcal und 12 g Protein.
- Kalorien pro 100 ml
- 88kcal
- Protein pro 100 ml
- 4,6g
- Kohlenhydrate pro 100 ml
- 8,1g
- Fett pro 100 ml
- 4,2g
Pro 100 ml.
Nährwerte
| Pro 100 ml | Pro Glas (250 ml) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 88 kcal | 220 kcal |
| Protein | 4,6 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g | 20 g |
| Zucker | 8,1 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 4,2 g | 11 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 6,5 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,8 g |
| Natrium | 54 mg | 135 mg |
| Cholesterin | 59 mg | 148 mg |
| Kalium | 165 mg | 413 mg |
| Calcium | 130 mg | 325 mg |
Woher die Kalorien kommen
- 21 %Protein
- 36 %Kohlenhydrate
- 43 %Fett
5,2 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen