Proteinshake mit Wasser
1 Messlöffel Whey + 300 ml Wasser · Getränke
Auch bekannt als Whey-Shake
Proteinshake mit Wasser enthält 36 kcal und 7,3 g Protein pro 100 ml, dazu 0,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. 1 Shaker (330 ml) liefert 119 kcal und 24 g Protein.
- Kalorien pro 100 ml
- 36kcal
- Protein pro 100 ml
- 7,3g
- Kohlenhydrate pro 100 ml
- 0,9g
- Fett pro 100 ml
- 0,5g
Pro 100 ml.
Nährwerte
| Pro 100 ml | Pro Shaker (330 ml) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 36 kcal | 119 kcal |
| Protein | 7,3 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g | 3 g |
| Zucker | 0,5 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,7 g |
Woher die Kalorien kommen
- 78 %Protein
- 10 %Kohlenhydrate
- 12 %Fett
20,3 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen