Proteinshake mit Milch
1 Messlöffel Whey + 300 ml Milch (2 % Fett) · Getränke
Auch bekannt als Whey-Shake
Proteinshake mit Milch enthält 84 kcal und 10 g Protein pro 100 ml, dazu 5,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. 1 Shaker (330 ml) liefert 277 kcal und 34 g Protein.
- Kalorien pro 100 ml
- 84kcal
- Protein pro 100 ml
- 10g
- Kohlenhydrate pro 100 ml
- 5,5g
- Fett pro 100 ml
- 2,3g
Pro 100 ml.
Nährwerte
| Pro 100 ml | Pro Shaker (330 ml) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 84 kcal | 277 kcal |
| Protein | 10 g | 34 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g | 18 g |
| Zucker | 5 g | 17 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Fett | 2,3 g | 7,6 g |
Woher die Kalorien kommen
- 49 %Protein
- 26 %Kohlenhydrate
- 25 %Fett
12,4 g Protein pro 100 kcal
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Trag es nach Gewicht, Portion oder per Foto ein und sieh, wie es zu deinen persönlichen Kalorien- und Proteinzielen passt.
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Typische Referenzwerte aus öffentlichen Nährwertdatenbanken. Da Marken, Rezepte und Zubereitung variieren, ist das Etikett bei verpackten Produkten die bessere Quelle. Woher diese Werte stammen