เอ้กน็อก
ทำจากนม ไม่มีแอลกอฮอล์ · เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า นมไข่, เครื่องดื่มคริสต์มาส
เอ้กน็อก 100 ml ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์บ 8.1 g และไขมัน 4.2 g ถ้ากิน 1 แก้ว (250 ml) จะได้พลังงาน 220 kcal และโปรตีน 12 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 88kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 4.6g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 8.1g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 4.2g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (250 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 88 kcal | 220 kcal |
| โปรตีน | 4.6 g | 12 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.1 g | 20 g |
| น้ำตาล | 8.1 g | 20 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 4.2 g | 11 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 2.6 g | 6.5 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1.5 g | 3.8 g |
| โซเดียม | 54 mg | 135 mg |
| คอเลสเตอรอล | 59 mg | 148 mg |
| โพแทสเซียม | 165 mg | 413 mg |
| แคลเซียม | 130 mg | 325 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 21%โปรตีน
- 36%คาร์บ
- 43%ไขมัน
โปรตีน 5.2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้