เนยใส
น้ำมันและไขมัน
ไขมันอิ่มตัวสูงคอเลสเตอรอลสูง
เนยใส 100 g ให้พลังงาน 876 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์บ 0 g และไขมัน 100 g ถ้ากิน 1 ช้อนโต๊ะ (12.8 g) จะได้พลังงาน 112 kcal และโปรตีน 0 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 876kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 0.3g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 0g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 100g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อช้อนโต๊ะ (12.8 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 876 kcal | 112 kcal |
| โปรตีน | 0.3 g | 0 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g | 0 g |
| น้ำตาล | 0 g | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| ไขมัน | 100 g | 13 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 62 g | 7.9 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 32 g | 4.1 g |
| โซเดียม | 2 mg | 0.3 mg |
| คอเลสเตอรอล | 256 mg | 33 mg |
| โพแทสเซียม | 5 mg | 0.6 mg |
| แคลเซียม | 4 mg | 0.5 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0 mg | 0 mg |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ ใช้กับไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 0%โปรตีน
- 0%คาร์บ
- 100%ไขมัน
โปรตีน 0 g ต่อ 100 kcal
ปริมาณ
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดน้ำมันและไขมัน
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้