
เครื่องดื่ม
น้ำองุ่น 100 ml ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์บ 15 g และไขมัน 0.1 g ถ้ากิน 1 แก้ว (250 ml) จะได้พลังงาน 155 kcal และโปรตีน 1 g
ต่อ 100 ml
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (250 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 62 kcal | 155 kcal |
| โปรตีน | 0.4 g | 1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g | 37 g |
| น้ำตาล | 14 g | 36 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.1 g | 0.3 g |
| โพแทสเซียม | 104 mg | 260 mg |
โปรตีน 0.6 g ต่อ 100 kcal
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้