น้ำมะม่วง
ชนิดข้น (เนกตาร์) · เครื่องดื่ม
น้ำมะม่วง 100 ml ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์บ 13 g และไขมัน 0.1 g ถ้ากิน 1 แก้ว (250 ml) จะได้พลังงาน 128 kcal และโปรตีน 0.3 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 51kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 0.1g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 13g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 0.1g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (250 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 51 kcal | 128 kcal |
| โปรตีน | 0.1 g | 0.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g | 33 g |
| น้ำตาล | 12 g | 31 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g | 0.8 g |
| ไขมัน | 0.1 g | 0.3 g |
| โพแทสเซียม | 24 mg | 60 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 1%โปรตีน
- 97%คาร์บ
- 2%ไขมัน
โปรตีน 0.2 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้