น้ำมะเขือเทศ
เครื่องดื่ม
หรือที่เรียกว่า น้ำผัก
น้ำมะเขือเทศ 100 ml ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์บ 4.3 g และไขมัน 0.3 g ถ้ากิน 1 แก้ว (250 ml) จะได้พลังงาน 58 kcal และโปรตีน 2.3 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 ml
- 23kcal
- โปรตีน ต่อ 100 ml
- 0.9g
- คาร์บ ต่อ 100 ml
- 4.3g
- ไขมัน ต่อ 100 ml
- 0.3g
ต่อ 100 ml
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 ml | ต่อแก้ว (250 ml) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 23 kcal | 58 kcal |
| โปรตีน | 0.9 g | 2.3 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.3 g | 11 g |
| น้ำตาล | 2.6 g | 6.5 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g | 1 g |
| ไขมัน | 0.3 g | 0.8 g |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 g | 0 g |
| โซเดียม | 236 mg | 590 mg |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg | 0 mg |
| โพแทสเซียม | 198 mg | 495 mg |
| แคลเซียม | 10 mg | 25 mg |
| ธาตุเหล็ก | 0.3 mg | 0.8 mg |
แคลอรี่มาจากไหน
- 15%โปรตีน
- 74%คาร์บ
- 11%ไขมัน
โปรตีน 3.9 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดเครื่องดื่ม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้