ผงผักรวม
เครื่องดื่มผักใบเขียวผสม · อาหารเสริม
หรือที่เรียกว่า ผงผักชงดื่ม, ซุปเปอร์กรีน, ผงน้ำผัก
โปรตีนสูงใยอาหารสูง
ผงผักรวม 100 g ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์บ 50 g และไขมัน 0 g ถ้ากิน 1 สกู๊ป (12 g) จะได้พลังงาน 50 kcal และโปรตีน 2 g
- แคลอรี่ ต่อ 100 g
- 417kcal
- โปรตีน ต่อ 100 g
- 17g
- คาร์บ ต่อ 100 g
- 50g
- ไขมัน ต่อ 100 g
- 0g
ต่อ 100 g
ข้อมูลโภชนาการ
| ต่อ 100 g | ต่อสกู๊ป (12 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 417 kcal | 50 kcal |
| โปรตีน | 17 g | 2 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 g | 6 g |
| น้ำตาล | 6 g | 0.7 g |
| ใยอาหาร | 17 g | 2 g |
| ไขมัน | 0 g | 0 g |
“สูง” คือมีตั้งแต่ 20% ของค่าอ้างอิงต่อวันของ FDA ขึ้นไปใน 100 g ตามเกณฑ์เดียวกับฉลากโภชนาการ สำหรับโปรตีนและใยอาหารถือเป็นข้อดี ส่วนไขมันอิ่มตัวและโซเดียม เป็นค่าที่ไม่ควรเกิน ไม่ใช่เป้าหมายที่ต้องกินให้ถึง
แคลอรี่มาจากไหน
- 25%โปรตีน
- 75%คาร์บ
- 0%ไขมัน
โปรตีน 4 g ต่อ 100 kcal
บันทึกใน Vytal ได้ฟรี
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
อาหารอื่นในหมวดอาหารเสริม
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้