
อาหารเสริม
หรือที่เรียกว่า เกนเนอร์, เวย์เพิ่มน้ำหนัก
แมสเกนเนอร์ 100 g ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์บ 70 g และไขมัน 4 g ถ้ากิน 1 สกู๊ป (83 g) จะได้พลังงาน 315 kcal และโปรตีน 14 g
ต่อ 100 g
| ต่อ 100 g | ต่อสกู๊ป (83 g) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 380 kcal | 315 kcal |
| โปรตีน | 17 g | 14 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g | 58 g |
| น้ำตาล | 20 g | 17 g |
| ใยอาหาร | 2 g | 1.7 g |
| ไขมัน | 4 g | 3.3 g |
โปรตีน 4.5 g ต่อ 100 kcal
บันทึกได้ทั้งแบบใส่น้ำหนัก เลือกขนาดที่กิน หรือถ่ายรูป แล้วดูเทียบกับเป้าหมายแคลอรี่และโปรตีนที่คำนวณมาเฉพาะคุณ
ค่าอ้างอิงทั่วไปจากฐานข้อมูลโภชนาการสาธารณะ แบรนด์ สูตรอาหาร และวิธีการเตรียมมีความหลากหลาย ดังนั้นฉลากของอาหารบรรจุภัณฑ์จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่แม่นยำกว่าสำหรับสินค้านั้นๆ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ที่มาของตัวเลขเหล่านี้